Petites crèmes verveine citronnelle : recette rafraîchissante

Petites crèmes verveine citronnelle : recette rafraîchissante

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cuisine recettes - Promotion standard

Quand la chaleur s’installe et que l’appétit se fait discret, la crème dessert version glacée devient une échappatoire gourmande. Cap sur une recette qui marie la douceur lactée à la fraîcheur végétale : la verveine et la citronnelle s’invitent en cuisine pour offrir un dessert léger, parfumé et terriblement élégant. Une préparation simple en apparence, mais qui demande un peu de patience et de méthode pour révéler tout son potentiel aromatique.

20 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en matières grasses Riche en sucres Plat énergétique Faible en fibres

Synthèse express

Profil : Cette crème dessert est un plat riche et énergétique, dominé par les matières grasses et les sucres, typique d'un dessert gourmand et onctueux.
Protéines : L'apport protéique est modéré à 6, 5 g par portion, provenant principalement des jaunes d'œufs et des produits laitiers.
Sel : La teneur en sel est très faible à 0, 11 g par portion, ce qui convient parfaitement à un dessert sucré.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
265 kcal
Prot. 3.4 g — Gluc. 14.1 g — Lip. 21.5 g
Par portion (4 parts)
514 kcal
Prot. 6.5 g — Gluc. 27.3 g — Lip. 41.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 265 kcal
Lipides
Matières grasses 21.5 g
dont acides gras saturés 12.4 g
Glucides
Glucides totaux 14.1 g
dont sucres 13.1 g
Autres
Protéines 3.4 g
Fibres 0.2 g
Sel 0.06 g

Ustensiles

Préparation

1. Infusion des arômes

Dans une casserole, faire chauffer le lait et la crème liquide jusqu’à frémissement. Retirer du feu, ajouter la verveine séchée et la citronnelle coupée en petits morceaux. Couvrir et laisser infuser pendant 15 minutes pour que les arômes se diffusent pleinement dans le liquide chaud.

2. Filtrage du mélange

Passer le mélange infusé à travers une passoire fine ustensile permettant de retenir les résidus solides tout en laissant passer le liquide pour retirer les morceaux de verveine et de citronnelle. Bien presser les résidus pour extraire tout le parfum contenu dans les plantes.

3. Préparation de la crème

Dans un bol, fouetter les jaunes d’oeufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange clair et légèrement mousseux. Verser progressivement le lait infusé encore tiède sur ce mélange, en fouettant continuellement pour éviter la formation de grumeaux.

4. Cuisson douce

Reverser la préparation dans la casserole et faire cuire à feu doux, sans cesser de remuer, jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement, environ 8 à 10 minutes. Ajouter l’agar-agar gélifiant naturel d’origine végétale extrait des algues rouges et laisser bouillir une minute pour activer son pouvoir gélifiant.

5. Répartition en ramequins

Verser la crème chaude dans les ramequins en verre, en répartissant équitablement la préparation entre les quatre récipients. Laisser refroidir à température ambiante pendant environ 20 minutes avant de placer au réfrigérateur.

6. Repos au frais

Couvrir les ramequins d’un film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement une nuit complète, pour que les crèmes prennent une texture ferme et onctueuse.

Martine Gautier

Mon astuce de chef

Pour intensifier encore davantage le parfum de verveine et de citronnelle, laisser infuser le lait et la crème toute une nuit au réfrigérateur avant de procéder à la cuisson. Cette astuce permet d’obtenir un dessert aux notes végétales beaucoup plus prononcées et raffinées.

Accord boisson

Cette crème fraîche et parfumée s’accompagne idéalement d’un thé glacé à la menthe ou d’une limonade artisanale légèrement sucrée. Les amateurs de vin pourront opter pour un moelleux comme un Jurançon, dont les notes fruitées se marient harmonieusement avec les arômes herbacés du dessert.

L’info en plus

La verveine et la citronnelle sont deux plantes emblématiques de la cuisine méditerranéenne et asiatique, traditionnellement utilisées en infusion pour leurs vertus digestives et apaisantes. Leur association dans un dessert crémeux permet de sublimer des saveurs habituellement réservées aux tisanes, en leur offrant une nouvelle dimension gourmande et rafraîchissante, particulièrement appréciée durant les mois chauds.

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Comment servir les petites crèmes verveine citronnelle

Pour une présentation soignée, sortir les crèmes du réfrigérateur quelques minutes avant de servir. Décorer chaque ramequin d’une feuille de menthe fraîche et, pour une touche visuelle raffinée, d’un zeste de citron vert finement râpé. Ces crèmes se dégustent idéalement dans des verrines transparentes qui permettent d’admirer la texture délicate du dessert, accompagnées d’une petite cuillère à dessert pour une expérience gustative tout en délicatesse.

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