Pot-au-feu au jarret de porc : recette traditionnelle et savoureuse

Pot-au-feu au jarret de porc : recette traditionnelle et savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Plat emblématique du patrimoine culinaire français, le pot-au-feu est bien plus qu’une simple recette : c’est une promesse de convivialité et de réconfort. Nous revisitons aujourd’hui ce grand classique avec une pièce de choix, le jarret de porc demi-sel, qui apporte un fondant et une saveur incomparables. Loin des recettes complexes, ce plat mijoté est à la portée de tous et vous transportera au cœur des repas de famille d’antan. Suivez le guide, enfilez votre tablier, et préparez-vous à embaumer votre cuisine d’un parfum de tradition et de gourmandise.

30 minutes

180 minutes

moyen

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Source de protéines Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce pot-au-feu est un plat énergétique et riche.
Protéines : Il est une bonne source de protéines.
Sel : Le taux de sel est assez élevé.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
176 kcal
Prot. 8.1 g — Gluc. 6.6 g — Lip. 12.9 g
Par portion (4 parts)
1391 kcal
Prot. 64 g — Gluc. 52.5 g — Lip. 102.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 176 kcal
Lipides
Matières grasses 12.9 g
dont acides gras saturés 6 g
Glucides
Glucides totaux 6.6 g
dont sucres 1.5 g
Autres
Protéines 8.1 g
Fibres 1.3 g
Sel 1.17 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation des ingrédients

La veille, ou au minimum 3 heures avant, placez le jarret de porc dans un grand volume d’eau froide pour le dessaler. Changez l’eau au moins une fois. Le jour même, pelez les carottes, les navets et les pommes de terre. Laissez les légumes entiers s’ils ne sont pas trop gros, sinon coupez-les en deux. Nettoyez les poireaux en les fendant en deux dans la longueur pour bien retirer la terre. Ficelez-les ensemble pour qu’ils ne se délitent pas à la cuisson. Pelez l’oignon et piquez-le avec les deux clous de girofle. Dégermez les gousses d’ail.

2. Le lancement de la cuisson

Égouttez le jarret et placez-le dans votre cocotte. Couvrez-le très généreusement d’eau froide. Portez doucement à ébullition. À ce moment, une écume va se former à la surface. C’est l’étape de l’écumage, qui consiste à retirer cette mousse avec une écumoire. Écumer : c’est une action qui permet de retirer les impuretés qui remontent à la surface d’un bouillon pour le rendre plus clair et plus savoureux. Répétez l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de mousse. Ajoutez alors l’oignon piqué, les gousses d’ail, le bouquet garni et les grains de poivre. Ne salez surtout pas à ce stade, le jarret s’en chargera.

3. La cuisson longue et douce

Baissez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter tout doucement pendant au moins 2 heures. Le secret d’un bon pot-au-feu réside dans sa cuisson lente. Le liquide doit à peine frémir. Après ces 2 heures, ajoutez les carottes et les navets. Poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.

4. L’ajout final des légumes

Ajoutez ensuite les poireaux et les pommes de terre. Si vous avez choisi d’ajouter des os à moelle, c’est le moment de les plonger dans le bouillon. Laissez cuire encore 30 minutes. Vérifiez la cuisson de la viande avec la pointe d’un couteau : elle doit être très tendre et se détacher facilement de l’os. Goûtez le bouillon et rectifiez l’assaisonnement en sel si nécessaire.

Martine Gautier

Mon astuce de chef

Pour un bouillon encore plus limpide et parfumé, n’hésitez pas à le filtrer à travers une passoire fine recouverte d’un linge propre avant de le servir. Vous pouvez le déguster en entrée, simplement avec des vermicelles ou des croûtons à l’ail. Un délice !

Accords mets et vins

Ce plat rustique et généreux s’accorde à merveille avec des vins qui ont du caractère mais sans tanins trop marqués. Optez pour un vin rouge léger et fruité comme un Beaujolais-Villages ou un Pinot Noir d’Alsace. Si vous préférez le blanc, un vin sec et minéral de Savoie, comme une Apremont, apportera une belle fraîcheur qui contrastera avec le gras du jarret.

En savoir plus sur le pot-au-feu

Considéré comme le plat national français par excellence, le pot-au-feu est le symbole de la cuisine familiale et paysanne. Son nom vient du pot en terre dans lequel on le cuisait longuement au coin du feu. Chaque région possède sa variante, avec différentes viandes et légumes, mais le principe reste le même : une cuisson lente dans un bouillon qui permet d’obtenir à la fois une soupe, une viande et des légumes. C’est un plat « deux-en-un » économique et savoureux qui a traversé les siècles.

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Comment présenter votre pot-au-feu ?

La tradition veut que le service se fasse en deux temps. D’abord, on sert le bouillon chaud dans des bols ou des assiettes creuses, que l’on peut agrémenter de quelques croûtons. Ensuite, présentez la viande découpée et les légumes sur un grand plat de service préchauffé. Disposez le tout harmonieusement. N’oubliez pas les accompagnements indispensables sur la table : du gros sel de Guérande, des cornichons croquants, et plusieurs moutardes (forte de Dijon, à l’ancienne…). Chaque convive pourra ainsi se servir et assaisonner le plat à sa convenance.

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