Recette facile de tomates confites maison

Recette facile de tomates confites maison

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Les tomates confites, c’est l’un de ces trésors de la cuisine méditerranéenne qui transforment un plat ordinaire en quelque chose d’absolument remarquable. Longtemps réservées aux tables des grands restaurants, elles s’invitent aujourd’hui dans nos cuisines avec une facilité déconcertante. Confites (cuites lentement à basse température dans un corps gras ou avec du sucre, afin de concentrer les saveurs et d’obtenir une texture fondante), les tomates révèlent une douceur et une intensité aromatique incomparables. Que vous les glissiez dans une salade, sur une bruschetta ou en accompagnement d’une viande grillée, elles feront toujours l’effet d’une petite bombe gustative. Alors, enfilez votre tablier et suivez le guide : cette recette est à la portée de tous, même des cuisiniers les plus débutants.

15 minutes

120 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en graisses insaturées Modérément sucré Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche en lipides, dominé par l'huile d'olive, avec une teneur modérée en sucres naturels issus des tomates.
Protéines : Apport protéique très faible, caractéristique d'un plat à base de légumes et de matière grasse.
Sel : Teneur en sodium relativement élevée due au sel ajouté, à modérer si consommé régulièrement.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement ou en accompagnement d'une source de protéines.

Par 100 g de recette
84 kcal
Prot. 1 g — Gluc. 5.4 g — Lip. 7 g
Par portion (4 parts)
186 kcal
Prot. 2.1 g — Gluc. 12 g — Lip. 15.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 84 kcal
Lipides
Matières grasses 7 g
dont acides gras saturés 1 g
Glucides
Glucides totaux 5.4 g
dont sucres 3.7 g
Autres
Protéines 1 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.57 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffez le four

Préchauffez votre four à 120 °C en chaleur tournante. (La chaleur tournante est un mode de cuisson où un ventilateur situé à l’arrière du four fait circuler l’air chaud de manière uniforme, ce qui garantit une cuisson homogène sur toute la plaque.) Cette température basse est le secret des tomates confites réussies : elle permet une évaporation lente de l’eau contenue dans les tomates, sans les brûler.

2. Préparez les tomates

Lavez soigneusement vos tomates et séchez-les avec un torchon propre. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Si vous utilisez de grosses tomates, coupez-les en quatre. Disposez-les ensuite sur votre plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, face coupée vers le haut. Cette disposition est importante : elle permet à l’humidité de s’évaporer correctement.

3. Assaisonnez généreusement

À l’aide de votre pinceau de cuisine, badigeonnez (enduire une surface d’un liquide à l’aide d’un pinceau) chaque demi-tomate d’huile d’olive. Saupoudrez ensuite de sel, de sucre en poudre, de poivre, de thym, d’origan et d’ail en poudre. Le sucre est une petite astuce de chef : il équilibre l’acidité naturelle de la tomate et accélère la caramélisation (réaction chimique qui transforme les sucres sous l’effet de la chaleur et qui donne une couleur dorée et un goût légèrement sucré et profond).

4. Enfournez et soyez patient

Glissez la plaque dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 1 h 30 à 2 heures selon la taille de vos tomates. Ne soyez pas pressé : c’est la lenteur qui fait toute la magie de cette recette ! Les tomates sont prêtes lorsqu’elles sont confites, c’est-à-dire légèrement ridées, fondantes, et d’une belle couleur rouge intense. Elles ne doivent pas être sèches comme des tomates séchées, mais rester moelleuses et humides à cœur.

5. Conservez vos tomates confites

Laissez refroidir les tomates quelques minutes à la sortie du four. Vous pouvez les déguster immédiatement ou les conserver dans un pot en verre hermétique, recouvertes d’huile d’olive. Elles se gardent ainsi au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours. L’huile de conservation se parfumera elle aussi au fil des jours et deviendra une huile aromatisée délicieuse pour vos vinaigrettes ou vos pâtes.

Martine Gautier

Mon astuce de chef

Le vrai secret des tomates confites de chef, c’est la patience et la basse température. Si vous montez trop le thermostat pour aller plus vite, vous obtiendrez des tomates rôties, certes bonnes, mais pas confites. Autre astuce : ajoutez une gousse d’ail entière non épluchée sur la plaque pendant la cuisson. Elle confit elle aussi et vous pourrez la presser ensuite comme un tube de dentifrice pour récupérer une purée d’ail douce et fondante, parfaite pour parfumer vos tomates au moment de servir.

Accord mets et vins

Pour accompagner des tomates confites servies en entrée ou en accompagnement, optez pour un rosé de Provence bien frais, dont la fraîcheur et les notes fruitées font écho à la douceur sucrée des tomates. Un blanc sec de Corse ou un Vermentino (cépage blanc typique du pourtour méditerranéen, donnant des vins frais et légèrement iodés) feront également merveille. Si vous les servez sur une bruschetta à l’apéritif, un verre de Prosecco léger et pétillant apportera une belle vivacité.

L’info en plus

Les tomates confites sont une technique culinaire d’origine méditerranéenne, très répandue dans le sud de la France, en Italie et en Espagne. Elles sont nées du besoin de conserver les tomates en été, à une époque où les réfrigérateurs n’existaient pas. Immergées dans l’huile d’olive, elles pouvaient se garder plusieurs semaines. Aujourd’hui, elles sont devenues un ingrédient star de la cuisine moderne, appréciées des grands chefs comme des cuisiniers amateurs pour leur capacité à intensifier les saveurs de n’importe quel plat en quelques secondes.

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Comment présenter et servir vos tomates confites ?

Servez vos tomates confites à température ambiante pour qu’elles révèlent pleinement leurs arômes : le froid du réfrigérateur atténue les saveurs. Disposez-les sur un plateau de présentation en ardoise ou dans une assiette creuse en céramique de style provençal, avec un filet d’huile d’olive et quelques feuilles de basilic frais. Pour un apéritif, proposez-les sur des tranches de pain grillé posées dans une corbeille à pain en osier. En accompagnement, elles sont sublimes dans un bol en terre cuite posé directement sur la table, façon cuisine du sud. Prévoyez des petites fourchettes à apéritif ou des cure-dents en bois pour faciliter la dégustation debout.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Utilisation polyvalentes : que ce soit pour des tapas, des amuse-gueules, une crème brûlée, un ragoût fin, ou comme bol à dessert. Les petits ramequins peuvent être utilisés de multiples façons. Design classique : apportez le sentiment de vie espagnole à la table à manger en la décorant avec nos magnifiques bols en terre cuite marron. Dimension optimale : avec une largeur de 11,5 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 175 ml, votre plat préféré s'intègre parfaitement dans ces bols à tapas. Nettoyage facile : pour éviter les fastidieux rinçages à la main, les ramequins se nettoient facilement au lave-vaisselle. Durables : pour préparer vos plats préférés, les petits moules à Cazuela peuvent être utilisés au four ( à 230 ° au maximum) et chauffés au micro-ondes
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